お互い気持ちのいい、お願いのやり方10ヶ条
akiiro1059
ありがとぶろぐ
アウトプットは最高の学習法！成長を加速させる方法
akiiro1059
表現できる機会に感謝
心愛ちゃん、
いつもいろんなことおしえてくれるけど
どうやって勉強してるの？
私はねー
勉強したことを誰かに説明しようと心がけてるんだー
説明！？それって意味あるの？
もちろんだよー
人に説明することで、自分の理解が深まるし、
記憶にも残りやすくなるんだよー
へえ、そうなんだ！
今度僕も心愛ちゃんに教えてもらったこと
誰かに説明してみようっと！
このブログの目的として
物・行動・人の
感謝できることってなにかしらあるだろうと
表現できるものなら表現してみたい
そんなひょんなことから始めました
アウトプットして表現する
そんな情報や知識・考えを外に表現する行為について
そもそもアウトプットってなんなのか
メリット・デメリットも深堀りしていこうと思います
アウトプットとは
アウトプットって言葉を最近よく聞くんだけど、
一体何のことなんだろ？
アウトプットっていうのはねー
簡単に言うと
自分の中にあるものを外に出すことだんだよー
情報や知識・考えなどを外部に表現する行為のこと
具体的な例として
- 実際に書く
- 絵を描く
- プレゼンテーションを作成
- ブログを書く
自分の中に受け取った考えを
他者や外部に向けて発信すること
おもえば小学校の夏休み
絵日記を描いていた記憶がよみがえりました
小さい頃からアウトプットはしてたんですね
これらの表現方法を通じて
自分の理解や考えを整理し他者に伝えること
では、アウトプットをすることにより
どのようなことがおこるのでしょう
まずはメリットについて考えてみます
アウトプットすることによるメリット
アウトプットすると
どんないいことがあるんだろ？
アウトプットするとねー
記憶に残ったり、理解が深まったり、
新しいアイデアが生まれたりと
いいこといっぱいあるんだよー
やってみて良いことが無いと
やる意味がありません
記憶の定着
人に説明したり書き留めることで
自身の理解が深まり
記憶に定着しやすくなります
フィードバック
人からのフィードバック
これにより自分の考えやアイデアを修正でき
より良いものにすることができます
自己表現
自身の考えや感情を他者と共有することで
より豊かな人間関係を築くことができます
問題解決
書くこと・説明することで考えがまとまり
解決策を見つける手助けとなります
この様に様々なメリットがあり
大きく自己成長の手助けになりますね
また、過去と現在のアウトプットを比べることにより
自分自身の成長進捗を確認できるかと思います
いいことづくめっ
・・・と言い切れないと思います
デメリットについても考えてみます
アウトプットすることによるデメリット
アウトプットすると
なにか悪いことも有るのかなあ
うーん、そうだね
完璧を目指しすぎると疲れちゃうこともあるし
誤解されることもあるかもしれないね
そっか…
いいことばかりじゃないんだね…
うん。でもバランスが大切なんだよー
良いことが有るならやっぱり
悪いことも有るかと思います
プレッシャーとストレス
ブログやSNS・レポートなどなど
他者に見られることを意識し
完璧をもとめてしまい
プレッシャーやストレスを感じることがあります
また、誤解や批判を受ける可能性があります
意図と異なる解釈がされ
否定的な意見を言われ
それが精神的負担となるかもしれません
時間と労力
時間と労力を要します
リサーチや作成に多くの時間がかかることがあります
他の活動や休息の時間が削られてしまいます
このようにアウトプットを行うことで精神的に
また、アウトプットを頻繁に行うことで肉体的に
疲労感を感じることがあるかもしれませんね
モチベーションの低下にも繋がるので注意したいところですね
おわりに
今日はいろいろと勉強になったなあ
心愛ちゃん、ありがとう！
どういたしましてー
アウトプット、ぜひ大雅くんもやってみてねー
うん。
まずは今日学んだことを誰かに話してみるよ！
大雅：今日はいろいろと勉強になったなあ。心愛、ありがとう！ 心愛：どういたしまして！アウトプット、ぜひ大雅もやってみてね。 大雅：うん、まずは今日学んだことを誰かに話してみるよ！
いかがでしょうか
アウトプットは
個人の成長/フィードバック/自己表現/問題解決など
多くのメリットをもたらします
また逆に
プレッシャーとストレス/時間と労力など
デメリットも存在します
ですので
・適度に休息をいれながら
・フィードバックを柔軟に受け入れる体制を意識して
うまいことバランスを取りながら
発信していきたいとおもいます
アウトプットするかしないかはこころのせんたく
ありがとうございました
ABOUT ME
生粋の大阪人
いろんなありがとうを皆様にお届けすべく
わんこのように自由奔放にかけまわる。
わんこといいつつ画像は虎柄コアラ
いろんなありがとうを皆様にお届けすべく
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